云南自助旅游会有高原反应吗？

邀邀小童鞋

云南地理位置比较特殊，处于低纬度高原，空气相对其他地方比较干燥和稀薄。于是，很多驴友担心去云南自助旅游会不会产生高原反应?

驴友们对高原反应有两个比较极端的态度，一个是不以为然，一个是害怕恐惧。去云南的高海拔地区一定要做好预防和克服高原反应的准备，但是也不必太过担心，因为只要身体素质不错，各项户外装备品牌准备工作做足了，高原反应一点也不可怕。不应该太仓促地决定接下来的行程，尤其是从低海拔地区到丽江的驴友，更需要特别注意这个问题。

　　一般旅客都会住在丽江古城。古城的海拔只有2400左右，而玉龙雪山，一上大索道就直达4506的海拔高度，一般人上到3000海拔，身体就会有自然反应，或者呼吸困难，或者心跳加快，头疼等。这其实都是正常的，大家不必太过紧张。很多驴友来云南自助旅游的第一天，高原反应并不明显，但到了第二、三天身体就会产生不适应。所以，建议大家第一天到丽江后，不要急于决定接下来的行程，尽量休息，避免剧烈的，比较耗费体力的活动。等到第二天身体没有明显不适，再来决定之后的行程。