提升个人幸福感的秘诀

温暖白勺弦

　　据联合国全球幸福指数报告显示，幸福与否与收入并没有直接关系。并不是你的银联卡里余额数字越大，幸福指数就越高。报告中指出，危地马拉，常年被内战和黑帮犯罪冲击着，导致其成为世界上谋杀犯罪率最高的国家，经济十分落后。但是，幸福指数却在全球排名第七位。这是因为危地马拉的人们都非常友好，并且将一直面带微笑作为一种传统，尽管国家面临很多困难和问题，但是自然美景让他们远离这些困扰。
　　
　　所以，幸福其实就一种心态，可以像“猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽”一样简单。想要提升幸福感吗？快来学习吧！　　
　　
　　1. 学会在生活中发现幸福
　　很多人总觉得自己不够幸福，父母不理解自己的辛苦，恋人不明白自己的心情，就连朋友也只是趋炎附势。
　　其实，不是你不幸福，只是你不懂得如何在生活中发现幸福。
　　清晨起床父母为你准备的热腾腾的早餐、遇到困难时朋友无私的援助，生病时恋人无微不至的照顾，这些不都是情深幸福吗？
　　其实我们并不缺少幸福，只是不懂得如何去发现、去品尝、去创造幸福而已。
　　
　　2.心中有爱就能拥有幸福
　　爱可以是自私的，只陪着一个想要陪伴的人，一起笑，一起哭。
　　爱也可以是广博的，你可以用你的爱去帮助那些有需要的人，可以用你的爱去锄强扶弱。你也可以把你的爱传播给身边的每一个人。
　　不论是哪一种爱，只要你心中拥有，就会幸福。俄国作家列夫?托尔斯泰，说过的：“拥有一切你所爱的，并不是幸福，爱你所拥有的才是最大的幸福。”
　　拥有一颗懂爱，会爱的心，就会永远幸福。
　　
　　3. 学会在工作中品味幸福
　　心态的好与坏影响了对成功和幸福的理解。当你放下遥不可及的目标和欲望，会发现，完成一件力所能及的工作也是很幸福的。虽然只有不多的薪水，但是你还能在下班后和周末，约上三五好友，用银联在线支付到格瓦拉订张电影票，团购一点“大餐”。忘记不如意的事情，抓住每一分每一厘的快乐，你都会变得很幸福。
　　
　　4. 放弃不切实际的梦想
　　人的欲望总是无穷尽的，身边的朋友买了新的包包、新的衣服，就会有冲动想要去与之媲美，愤恨自己为什么没有一个高富帅的男友不断往自己的银联卡里打钱。要达到目的只有不停的工作，不断地去挣钱，慢慢的自己变成了挣钱的机器。当别人有的自己都有了，却仍然不觉得幸福，为什么呢？
　　很简单，不停的攀比哪里有幸福而言呢！人的不幸福，往往是因为对物质追求的欲望不断的膨胀，永远无法得到内心的满足。
　　其实，当你追求那些所谓的梦想的时候，你有没有问过自己，你到底想要过的是什么样的生活？追逐自己的内心自由，过自己想过的日子，才是幸福。
　　
　　5. 学会珍惜、懂得珍惜自己所拥有的
　　幸福在每个人的心中都有不同的看法和认知。但是，珍惜拥有的是大多数人认同的幸福。亚里士多德说：“幸福还是不幸福，取决于人的自我灵魂。”幸福其实是一种主观感受，是自己觉得幸福，而不是别人是不是觉得你是否幸福。
　　当你用自己的幸福感染了身边的人，使大家与你一样幸福的时候，你就会变得更幸福。然而，最幸福的事情，莫过于珍惜自己所拥有的一切，包括，家人、朋友、恋人、事业，懂得珍惜，懂得感恩就会很幸福。感恩节快到了，用你的行动去发现你的幸福！