青少年常见心理问题及对策

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儿童青少年普遍存在抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾、轻生、自伤等心理问题。在疫情下，青少年的心理问题更加突出，其中青少年抑郁症占多数。在家长和老师看来，这些青少年的身体或不当行为很容易与思想道德问题和人格问题混为一谈。


孩子一到学校或上课就抱怨疼痛，如头痛、胃痛、腰痛或疲劳；成绩突然下降；健忘，难以集中注意力或做决定；暴饮暴食或对食物不感兴趣，导致体重迅速增加或减轻；夜间失眠，白天睡眠过多；逃学、网瘾、打架等叛逆行为；远离朋友呆在家里，回避正常的社交活动等。


为本表示，由于青少年的心理咨询工作主要采用心理动力学导向，因此也会从心理角度进行解读儿童内在的心理发展。心理动力学是当今心理咨询的主要方向之一，心理动力学理论基础是精神分析理论，它用于理解人们心理和咨询工作。


心理动力学认为，青少年发展的困难不仅在于个体面临着来自学习、人际关系等现实的多重压力，还在于身体、生理和环境的变化所带来的心理发展的繁重任务。而这些都是不可忽视的，不仅需要培养自己的认同感，而且之前压抑的焦虑和无意识的冲突也亟待处理。


例如，就像一棵正在生长的树一样，青春期是一棵树从幼树成长为大树的关键时期。遗憾的是，这棵尚未完全成熟的树，不仅遭遇了外部风吹雨打，还遭遇了虫害等内部问题，它已经遇到了生根的阻力。家长对“孩子以前很好”的困惑，可能是当时孩子没有遇到让小孩防御失效的事件，或是未曾遇到这样的“内外攻击”。


在家庭和社会中，青少年还面临着：父母心理疾病或经济危机、矛盾、离婚、家庭暴力或虐待儿童、失去重要亲人或社会动荡不安等，无疑会给这棵树的生长增添更大的压力。但青少年心理问题不仅常见，而且具体。


要解决“为什么我的孩子抑郁？”问题，咨询师还要深入到每个家庭和青少年中，分析具体问题。这就是为什么心理咨询需要建立一种关系，需要咨询师与孩子们长期合作才能起作用。因为没有深入了解孩子的内心以及成长经历和事件对孩子的影响，不可能解决他们的心理问题。


青少年时期的情绪问题被视为一种发展危机，即危险机遇：


危险是指，如果儿童得不到重视，甚至心理问题得不到处理，可能无法建立稳定的身份，无助退缩或增加叛逆行为，甚至打破亲子关系，这会给孩子未来的发展带来恶性循环；


机会则指，如果孩子的情绪问题在青春期得到家人的适当关注和支持，即使孩子在暴风雨中茁壮成长，也会越来越坚强，形成独立而巩固的身份，明确了自己未来的方向，成为一个独立而有前途的青年，并积累了克服挫折的宝贵人生经验。