倾听大海的声音，摆脱耳鸣的困扰

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挥之不去的耳鸣的确令人患者痛苦不堪。据统计，仅英国，耳鸣患者就站总人口的七分之一。据英国《每日邮报》最新报道，《柳叶刀》杂志刊登荷兰一项新研究首次发现，话聊(说出耳鸣)和倾听海浪的声音可有效缓解耳鸣。研究人员表示，耳鸣患者在接受目前标准治疗的同时，结合话聊(说出耳鸣痛苦)和倾听大海涛声的心理治疗，可以有效“盖住”耳鸣声，进而明显提高耳鸣治疗效果。

　　科学家认为，耳鸣发作的病因机理是，大脑听觉区域神经细胞过度活跃。虽然耳鸣目前尚无治愈良方，但是通过给患者听大致相同频率的声音(如海浪声等)，可以“淘汰耳鸣声”，缓解耳鸣症状。这种疗法被称为“声音疗法”。在认知行为疗法(CBT)中，医生鼓励患者说出耳鸣痛苦，与医生或病友讨论耳鸣问题，也有助于改善患者对耳鸣的看法，即“话聊”从长计议有助于耳鸣治疗。何种治疗方法最好，目前尚无足够证据和定论。

荷兰科学家对492名严重耳鸣患者的研究发现，与接受标准治疗的患者相比，同时接受认知行为疗法和“声音疗法”治疗的患者1年后病情明显得到改善。即使1年之后，这种两结合疗法依然发挥着相当大的作用。尤其值得一提的是，患者对耳鸣的负面想法和恐惧得到很好的改善。这项新研究提供的确凿证据表明，作为认知行为疗法之一的话聊和倾听海涛的“声音疗法”可有效缓解耳鸣患者的“心理紧张”。

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