最新研究显示:边睡觉边给手机充电催人胖

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　据英国《每日邮报》8日报道，最新研究显示，在卧室给手机或平板电脑充电会影响人

的睡眠质量和新陈代谢，长期下去还可能增加患肥胖和糖尿病的几率！

　　西班牙格拉纳达大学的一组研究人员近日发现，电子设备在充电过程中发出的蓝光会

危害人体内产生的一种叫褪黑激素的物质的水平，后者是良好睡眠的保证。一旦褪黑激素

的分泌受到影响，人的新陈代谢就会失衡，肥胖和糖尿病等症状也会随之而来。

　　研究小组成员、西蒙·凯尔教授指出，“当下，随着生活节奏的加快，人们的睡眠时

间越来越少，而仅有的睡眠还暴露在人造光的破坏之下。”