作为社交媒体重使用者,我基本上是白天对电脑晚上对手机,后果就是两年前患上干眼症。 讲真一开始我甚至不知道有干眼症这么一回事,只以为眼睛干是用眼过度发生的一种正常现象。 那时的我还是太天真,从一开始的眼干、眼涩,到后来眼睛经常很痒、感觉眼睛里面有东西、特别容易流眼泪,甚至有的时候有一种烧灼感,我才觉得是不是我的眼睛出问题了。 果然,去医院看了以后,医生告诉我,我这是干眼症。他说还好我来得及时,不然照我这个用眼频率,又不保护眼睛,我的角膜可能会损害得更厉害,对眼睛造成不可逆的伤害,当时可给我吓坏了。 这里真心建议当代年轻人,凡是对眼睛健康比较上心的,平时都要注意保护眼睛,了解关于眼睛健康的基本常识。比如干眼症就是一种病,它不是一个小问题! 可能有的人对干眼症不了解,干眼症的病因主要有4种:水液层泪腺泪液分泌不足;油脂层分泌不足;粘蛋白层分泌不足;泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。一看这些专业术语,大家可能就不想听下去了,不过即使不记得这些病因,也要记得干眼症要么就是因为眼部功能失常,要么就是我们后天的行为对眼睛造成了损害。 比如,长期服用某些药物或长期戴隐形眼镜的人,更需要注意干眼症问题。 所以干眼症的发生和很多因素都有关,从我个人惨痛的经历来说,当眼睛长期出现以下问题并影响日常生活时,我们就得注意了,比如眼睛干涩,还常常有双眼痒感、异物感、烧灼感,或畏光、视物模糊、视力波动等表现,这就是眼睛在发送警告信号了。 得干眼症这两年,我也是摸索出了一套护眼加治眼方案,大家可以看看做个参考,主要是用合适的眼药结合科学用眼。 眼药我用的是丽爱思滴眼液,这是当时的医生推荐的,后来我就一直在用这个了。丽爱思滴眼液改善干眼的效果是真的还可以,从我一直用这个没换过就知道了。当时看到这个也是参天公司的产品,还挺放心,因为之前我用过他家的FX眼药水,参天算是日本眼科市场的龙头企业了,有上百年的历史,还是比较值得信赖的。 为啥丽爱思滴眼液治疗干眼很有效呢,我还特意做过功课,大家也知道市面上有挺多使用抗生素药膏或使用人工泪液的眼药,丽爱思滴眼液的不同之处就在于,它是一种具有全新作用机制的干眼治疗药物。不像刚刚提到的那些眼药大部分是只有保湿的效果,丽爱思滴眼液是利用促泌治疗干眼的。简单点说,就是用了以后,眼睛会受到十分充足的滋润,并且之后眼睛能源源不断地促进自身保湿。 所以我用了一段时间丽爱思滴眼液以后,眼睛干涩等等情况改善了很多,眼睛感觉水水润润的。长期用下来,眼睛干涩流眼泪的情况少多了。 除了使用丽爱思滴眼液以外,我一改之前的疯狂用眼,开始注意做眼部保护措施。我主要会控制用眼时间,尽量减少不必要的看电脑手机的时间。然后平时我都尽量戴框架眼镜,不戴隐形眼镜,在运动和饮食上我也有所注意,这对预防干眼还是很有用的。 很走心地分享了我的干眼治疗之路,但想更走心地呼吁大家,一定不要过度使用眼睛。在没有出现眼部问题之前,千万要好好珍惜拥有明亮双眼的日子,保护好眼睛。
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