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提到眼药水，这应该是很多人电脑桌旁常备的一瓶“护眼神器”。由于长期伏案工作，眼睛很容易疲劳，滴上一滴瞬间能“神清气爽”。作为一名翻译工作者，“护眼神器”自是不可少的，而我常用的一款眼药水就是参天FX眼药水，现在还在用哦。可能有人会说，FX眼药水不是说不能用了吗？其实，你自己去探究的话，哪款眼药水不是药呢？如果不能正确适量使用，都可以说成是不能用的。所以，这里的探讨关键在于如何正确使用眼药水，我将以FX眼药水的正确使用方法为例，来详细分享下有关眼药水的使用注意事项。
FX眼药水，是日本眼科领域龙头企业参天公司的招牌产品，其经典款分金色装与银色装两种，银色款清凉度5，金色装清凉度5+，提神又醒脑，能很好地缓解眼疲劳。而且，FX眼药水素有“万物皆可联名”的美称，与EVA、高达、怪物猎人、巨人、海贼王等都有联名产品，个人还收藏了好几款呢。
在使用FX眼药水中，使用说明上的用法和用量是一日5~6次，一次2~3滴，这应该是每日的最大用量，尽量不要超过，毕竟长期如此足量使用是会不太好的，毕竟是药三分毒嘛。 而我平日在用的时候是减量使用，也就是一日3次，一次2滴，特殊情况增加一次。因为在我看来，不管是FX眼药水还是其他眼药水，它们都只是起到辅助缓解的作用，不能作为主要的护眼方式。那主要的护眼方式是什么呢？就是让眼睛得到充足的休息，最直接的一条就是用眼时间不要太长，有人说每半个小时休息片刻最佳，如果能做到是最好了，眨眨眼睛，看看远方。但往往忙碌起来，一抬头估计两三小时就过去了。
所以，这个时候可以借助电脑桌面小助手，设置休息提醒，我设置的是两个小时后提醒休息，到时间它就会结束工作台，提醒你休息。这时，起身站一站，走一走，看一看，不用多一两分钟就是一次休息，眼睛也能得到充分地休息。而滴用FX眼药水一般会在连续工作五个小时后（当然期间会保持片刻休息）滴用一次，如果当天临睡前感觉眼睛比较干涩的话会滴用一次，总体是用但不多用。
其实，护眼是个大学问。不是只有FX眼药水的介入就可以，也不是注意片刻的休息就好了，还有很多注意事项，都是大家所不在意或没有意识到的，自己也曾是如此。比如，吃好，摄取均衡营养，不偏食；睡好，作息有规律，注重睡眠质量；多去户外运动，放松眼肌；用眼环境要光线充足等，这些点都需要多注意。这不仅是对自己眼睛健康的一种重视，也是对自己身体健康的一种重视。希望每个人都能拥有健康的眼睛，体魄和心理，轻松开心过好每一天。
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发表于 2020-12-15 23:05:33
