这种不良的喝茶习惯据说99%的人都会有

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不论是去酒店还是在家宴请亲朋，对于喜欢茶的朋友来说一壶好茶是必不可少的，去酒店先上一壶好茶边饮边聊。甚至开餐之后也是搭配着茶水，开餐时，有人为了解酒，边吃边不停地喝茶，大部分人都有这样的习惯，但是其实这是一种严重影响健康的饮茶方式。

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吃饭时喝茶对身体不利，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，吃饭时喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了肌体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。

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品茶本身是一种健康的养生方式，但是我们在饮茶的时候也一定要注意方式，注意饮茶的时间，摸不能让不好的饮茶习惯伤害到我们的健康。提醒婆婆的茶日照绿茶的茶友朋友们一定要注意正确的饮茶。