春节过后健身房人气旺日照市民忙“甩膘”

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进入春季，投身健身运动的市民逐渐增多。记者在市区一家较大的健身房内看到，那里人气很旺，专业的健身器材加上时尚的运动装，构成了健身房里一道特有的风景。

昨天晚上，记者在新市区的一家健身会所内看到，不少市民在各种运动器械上挥汗如雨，跑步机、动感单车，很少有空位。

林女士是一家银行的职员，平时上班坐着的时间居多，一个冬天下来体重增加了不少，天气慢慢暖和，为了穿衣打扮更好看，她对自己的身材有了更高的要求。

据该健身会所负责人介绍，春节过后，来健身的市民比往年这个时间人数成倍增加，晚上来健身的市民最多。

记者在采访中看到，很多市民在做健身运动时，毫不吝惜自己的汗水，拼命增加运动的强度和时间，对此，健身教练建议，健身运动要注意循序渐进，避免造成身体过度消耗和劳损。